suco de cenoura beterraba e espinafre
suco para ter boa saúde e uma boa aparecia saúdavel,
230 g de suco
4cenoura
1 beterraba com folhas
50g de espinafre
1 copo de água friltrada gelada
modo de preparo
corte as cenouras em pedaços
corte a beterraba em cubos
corte o espinafre em pedaçinhos
depois bata no liquidificador
ponha 2 colher de mel
tome em seguinda .
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