suco de maça e beterraba pra quem ter anemia

ingredientes 
copo de 230g 
3 maçã
 1/2 beterraba com as folhas 
1 colher de mel 
100ml de água mineral 
modo de fazer 
corte as maças em cubos e a beterraba em gomos finos,depois bata no liquidificador e tome em seguida. 3 vezes por dia .

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